Uschi stellt den Green Life vor!

...leider ohne Ton!

Mein Gerson Tag: Vorbereitung der Kaliumlösung

Ein weiterer Bestandteil der Gerson-Therapie ist die Nahrungsergänzung/Arznei. Dazu sollte man einen zertifizieten Gerson-Therapeut konsultieren. Da es in Deutschland bisher (08/2015) keinen Therapeuten gibt, der offiziell qualifiziert ist und ich ja hier nur von Dingen berichte, die man sich auch mit Hartz IV oder Grundsicherung leisten kann, fällt das vorerst flach! Die Kosten, der Gerson-Therapie werde ich nochmal gesondert aufführen---günstig ist es nicht, aber durch die vielen "Verbote" spart man wieder an anderen Stellen.

Die Kalium-Lösung habe ich selbst hergstellt, nach dem Rezept in dem grünen Buch. Das Kaliumpulver habe ich in einer Münchner Apotheke bestellt und habe dann davon 100gr mit 1l destilliertem Wasser gemischt.

Da das ganze lichtgeschütz aufbewahrt werden soll, habe ich die Flasche noch eingepackt. Man könnte natürlich auch direkt eine dunkle Flasche nehmen. Ich hatte diese gerade da, genau wie das hohe Einmachglas -für den Kaffee---Spontankäufe Ikea!

Mein Gerson Tag: Vorbereitung der Kaffepause

Zur Gerson-Therapie gehören nicht nur die frisch gepressten Säfte, sondern auch die Kaffeeeinläufe. In den Büchern über die Gerson-Therapie, oder auch in den vielen Vorträgen von Charlotte Gerson wird immer wieder darauf hingewiesen, wie wichtig die Kaffeeinläufe sind. In eine Vortrag, an den ich mich gut erinnere sagt Charlotte Gerson sinngemäß:"...machen sie keine halben Sachen, trinken sie nicht nur die Säfte, sondern machen sie auch unbedingt die Kaffeeeinläufe." Charlotte Gerson weisst ausdrücklich daraufhin, dass die durch die enzymhaltigen Säfte gelössten Gift auch ausgeschieden werden müssen, damit es nicht zu ungewollten "Detox" (Entgiftungs-) Erscheinungen kommt.

  Die Kaffeeinläufe sollen 5mal am Tag gemacht werde und ich hatte mich entschieden, dies nur 3 mal am Tag zu machen, da ich der Empfehlung für Chemopatienten gefolgt bin. Allerdings habe ich 5 Einläufe vorbereitet. Dazu habe ich ca. 1,5 - 2 Liter destilliertes Wasser in einem großem Topf zum kochen gebracht und dann 15 gehäufte Esslöffel Bio-Filterkaffe 15 min. darin kochen lassen. Danach habe ich ein 2l Einmachglas skaliert, alle 400ml, habe den gefilterten Kaffee dort eingefüllt

  und mit destilliertem Wasser aufgefüllt, so daß sich 2 Liter ergeben haben. Jetzt konnte ich mir zur Vorbereitung der Kaffeepause, immer 400ml (ein Fünftel) in einen Messbecher abfüllen und diesen dann mit 600ml aufgewärmten destilliertem Wasser auffüllen. Der Vorteil ist, ich muss keinen Kaffee erwärmen, sondern nur das Wasser (spart mir Spülarbeiten, was bei Gerson-Allein-Zuhaus ein wichtiger Faktor ist!) Da auch der Platz in der Gerson-Küche ein Problem sein kann---war ich froh, die 5 vorbereiteten Kaffepausen in einem Glas lagen zu können.

Jetzt kann es losgehen, bei entspannter Musik und immer in der Nähe des WC´s.

Ich bevorzuge zur Entspannung momentan eine Teilfolge von "Sturm der Liebe". Aber da hat wohl jeder so seine Vorlieben...

Mein Gerson-Frühstück

Das Gersonfrühstüch besteht hauptsächlich aus dem Haferbrei. Man kann da allerlei Trockenfrüchte hinein tun. Ich bevorzuge die ganz einfache Variante, ist mir schon süss genung:

Haferbrei mit Apfel

Zutaten:
7 El Haferflocken (glutenfrei)
1 saurer mittelgroßer Apfel
500ml Wasser (destiliert)

Rezept:
Wasser mit Haferflocken aufkochen Apfel klein schneiden und hinzufügen. Das Ganze 10-20 min köcheln lassen und fertig.

Ich koche immer die doppelte Portion und fülle den abgekühlten restlichen Brei in kleine verschließbare Behälter und stelle diese in den Kühlschrank. So habe ich immer einen kleinen leckeren Dessert verfügbar. Da es bei der Gerson-Therapie zuhause zeitlich auch mal eng werden kann, ist es wichtig für das Essen vorzusorgen.

TAG 2-10 der Gerson-Therapie: Ohne Fleiß kein Preis ;)

Grüner Saft nach Gerson mit der Jupiter Juicepresso

Was schon Tag 11 dachte ich gerade, als ich im Kalender geblätter habe. Wie schnell die Zeit vergeht! Heute hatte ich ein wunderbares Erlebnis, eine ehemalige Kollegin besucht mich und hat inspiriert durch meinen Blog, angefangen sich mit der Gerson-Therapie auseinander zu setzten. Das hat mich sehr glücklich gemacht! Wir haben dann zusammen einen Karotten-Apfelsaft und einen günen Saft gepresst und natürlich getrunken! Es ist tatsächlich auch sehr interessant für "gesunde" Menschen mit der Gerson-Therapie zu entgiften, denn man muss ja nicht warten, bis man Symptome entwickelt.
Die letzten 8 Tage waren sehr intensiv, ich habe versucht mich an die Vorgaben der Gerson-Therapie zu halten und habe festgestellt, dass das ein Tageswerk ist. Ich werde über den Tagesablauf nochmal gesondert schreiben, denn die Ereignisse habe sich überschlagen: Die Entgiftung hat bei mir recht schnell eingesetzt und entsprechende Symptome wie Müdigkeit, Schwindel, Übelkeit, "Laune"....uvm. Allerdings hatte ich ja auch 13 Monate Chemo hinter mir und so Allerhand "Gift" im Körper! Deshalb Leute hier nochmal in aller Deutlichkeit: Ich bin kein Therapeut und Berichte lediglich von meinen Erfahrungen!!! Unbedingt habe ich mich deshalb an die Anweisung gehalten: Regelmäßige Kaffeeeinläufe zu machen. Es war jedesmal eine Erleichterung, die Erklärung, dass gelösste Gifte wieder vom Darm aufgenommen werden und dann Ärger machen können, hat mir eingeleuchtet und habe ich auch so empfunden.

Nach 3 Tagen Gerson haben sich meine Hautmetastasen sichtbar zurückgebildet. Und nach 8 Tagen war ich beim Frauenarzt und mein Primärtumor in der Brust, der sich größenmäßig seit März 2015 nicht mehr verkleinert hat (war da schon recht klein und weich, aber noch zu sehen), war kaum noch zu finden und hat sich seit März, das erste Mal wieder verkleinert (kaum noch abgrenzbar, er wurde eine zeitlang gesucht). Ich habe lange gebraucht um diesen Post zu schreiben, weil es so unglaublich ist. Am liebsten hätte ich diese Informationen ausgelassen, damit ich hier keine "komischen" Dinge poste oder "unrealistische" Hoffnungen herbeirufe. Aber jetzt habe ich ja den Blog begonnen, mit dem Anspruch "authentisch" zu sein, dass heisst nicht Alles scheiben, aber diese Information wegzulassen -fände ich nicht fair! Deshalb noch die Information, dass ich parallel auch eine Hormontherapie mache, diese hatte die Hautmetastasen allerdings 3 Wochen nicht groß beeindruckt, ich habe sie täglich beobachtet und gedacht, ok -solang es nicht mehr wird - mir egal. Und ich arbeite seit Monaten mit Ernährung und naturheilkundlichen Methoden, Dinge, die ich nach und nach hier im Blog beschreibe.

Von der Gerson-Therapie hatte ich mich vorerst nur eine Entgiftung erhofft. Was noch zu den Verkleinerung der Tumormasse aufgetreten ist: der Blutdruck vorher: oberer Wert zwischen 140-150 jetzt 120-130, ich messe täglich mehrfach, weil ich noch Avastin bekomme. Das Gefühl in den Füssen wird auch besser.
Insgesamt bin ich allerdings oft müde und schlapp und brauch sehr viel Ruhe, vorallem nach den "Kaffeepause".

Ich habe die letzten Tage viel Zeit zurückgezogen im "Ruhemodus" verbracht und dabei einige Videos von der phantasischen Chalotte Gerson angeschaut, die Videos sind auf Englisch, aber jeder der sich für Gerson interessiert sollte sich mal von ihrem Wesen inspirieren lassen. Hier einige der vielen interessanten Videos mit Charlotte Gerson, 1992
Teil1 : https://vimeo.com/album/3271599/video/61458891
Teil2  https://vimeo.com/album/3271599/video/61614989
Teil3 https://vimeo.com/album/3271599/video/64450497
Teil4 Food Preparation https://vimeo.com/album/3271599/video/23488292